Infusions relaxante pour retrouver ton calme intérieur

Des infusions d'origine naturelle qui favorisent la détente, apaisent les tensions du quotidien et t'accompagnent dans tes moments de pause pour un esprit plus serein.

Ingrédients naturels, goût apaisant, sans somnolence ni dépendance.

Une infusion relaxation, c'est un moment de pause pour toi, quand tu as besoin de ralentir et de retrouver ton calme. Nos mélanges d'origine naturelle t'aident à apaiser les tensions, sans somnolence ni dépendance.

  • Favorise la détente et le lâcher-prise au quotidien
  • Apaise les tensions nerveuses et mentales accumulées
  • Crée un rituel réconfortant dans ta routine bien-être
  • Aide à retrouver sérénité et clarté d'esprit naturellement
Choisis selon ton objectif du moment…

Ta routine relaxation en 3 moments

Matin

Démarrer la journée en douceur

Mélange apaisant léger (verveine, fleur d'oranger)

Au réveil ou au petit-déjeuner, pour commencer sereinement

Pause de midi

Relâcher les tensions accumulées

Infusion relaxante équilibrée (camomille, mélisse)

En milieu de journée ou après le déjeuner, pour souffler

Détente du soir

Déconnecter et apaiser l'esprit

Mélange relaxation profonde (tilleul, passiflore, lavande)

En fin de journée ou avant le coucher, pour lâcher prise

Astuce pratique

Prépare une bouteille isotherme le matin avec ton infusion préférée. Tu pourras la siroter tout au long de la journée lors de tes moments de pause.

1 à 2 tasses par jour selon tes besoins. En cas de grossesse, allaitement ou traitement en cours, demande l'avis d'un professionnel de santé.

Comment les infusions digestion fonctionnent ?

Les infusions relaxation ne sont pas des anxiolytiques, mais des alliées naturelles qui t'aident à retrouver ton calme et ta sérénité. Elles agissent en douceur grâce à des plantes reconnues pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes.

Rituel de pause & signal de détente

Prendre le temps de préparer et boire une infusion crée une rupture dans le rythme de ta journée. Ce moment pour toi envoie un signal à ton corps qu'il est temps de ralentir, favorisant ainsi un état de détente naturel et de lâcher-prise.

 Plantes relaxantes & apaisement nerveux

Certaines plantes comme la camomille, la verveine, la passiflore ou la mélisse sont traditionnellement utilisées pour apaiser les tensions nerveuses. Elles aident à calmer le mental et à réduire les manifestations physiques du stress (tensions musculaires, agitation).

Moment de réconfort & gestion des émotions

La chaleur de l'infusion et son goût réconfortant créent une expérience sensorielle apaisante. Ce moment de douceur t'aide à prendre du recul, à respirer profondément et à gérer tes émotions avec plus de sérénité.

Important

Les infusions relaxation accompagnent une bonne gestion du stress (pauses régulières, activité physique, temps pour soi), elles ne remplacent pas un accompagnement médical en cas d'anxiété persistante.

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur nos infusions relaxation

  • Dès la première tasse, tu peux ressentir un effet apaisant grâce au rituel et à la chaleur de l'infusion. Pour un effet plus profond sur la gestion du stress, compte 7 à 14 jours de consommation régulière. Chaque personne réagit différemment selon son niveau de stress et sa sensibilité.

  • 1 à 3 tasses par jour selon tes besoins : une le matin pour démarrer sereinement, une en milieu de journée lors d'un pic de stress, et une en fin d'après-midi pour décompresser. Écoute ton corps et ajuste selon ton ressenti.

  • Oui, la plupart de nos infusions relaxation sont sans théine et peuvent être bues en soirée. Elles favorisent même la détente avant le coucher. Vérifie simplement la composition si tu es sensible à certaines plantes.

  • Absolument ! Les infusions relaxation complètent parfaitement une pratique sportive (yoga, méditation, course) et une hygiène de vie saine. Elles aident à récupérer mentalement après l'effort et à maintenir ton équilibre nerveux.

  • Le goût est généralement doux et floral (camomille, verveine, mélisse) avec parfois des notes citronnées ou mentholées. Si tu préfères plus sucré, ajoute une cuillère de miel ou de sirop d'agave, qui renforce l'effet réconfortant.

  • Oui, c'est même recommandé ! Tu peux varier selon le moment de la journée ou ton niveau de stress : une infusion douce le matin, une plus intense en cas de pic de tension. Cela évite aussi la lassitude gustative.

  • La plupart de nos infusions relaxation sont sans théine ni caféine pour ne pas aggraver la nervosité. Certains mélanges peuvent contenir du thé vert en faible quantité : vérifie la composition si tu es sensible aux excitants.

  • En cas de grossesse, allaitement, traitement anxiolytique ou antidépresseur, demande l'avis de ton médecin ou pharmacien avant consommation régulière. Certaines plantes peuvent interagir avec des traitements ou être déconseillées.

  • Garde-les dans leur sachet d'origine, à l'abri de la lumière, de l'humidité et des odeurs fortes. Elles se conservent plusieurs mois et gardent toute leur efficacité. Referme bien le sachet après chaque utilisation.

Prêt·e à retrouver ton calme intérieur ? Choisis l'infusion qui correspond à ton niveau de stress du moment dans notre sélection ci-dessus.

Ingrédients sélectionnés

Formules naturelles et actifs végétaux rigoureusement choisis pour votre bien-être

Goût travaillé

Des saveurs délicates et équilibrées pour une expérience agréable au quotidien

Fabrication vietnamienne

Produits conçus et fabriqués au Vietnam selon des standards de qualité exigeants

Livraison rapide

Expédition soignée et paiement sécurisé pour une commande en toute confiance

Infusions Relaxation Solena : une routine apaisante pour réduire le stress et retrouver la sérénité

Chez Solena, chaque infusion relaxation est pensée comme un rituel simple et agréable pour t'accompagner au quotidien et apaiser ton esprit. Plus qu'une simple boisson, nos recettes s'intègrent dans une routine bien-être : prendre le temps de s'arrêter, de respirer, et de soutenir naturellement la détente et la sérénité. Résultat : une sensation de calme profond qui s'installe progressivement, surtout lorsque l'on associe ces gestes à des moments de pause consciente et de relaxation.

Dans cette collection, tu trouveras des infusions anti-stress soigneusement sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes et leurs vertus relaxantes. Une tisane de détente peut aider à instaurer un rythme de relaxation (matin, après-repas, soir) et à mieux écouter ses sensations, tout en apportant une expérience gustative premium. Certaines recettes sont également appréciées en tant qu'infusion calmante douce, notamment lorsque l'on cherche à réduire l'anxiété et à favoriser un sommeil réparateur.

Nos thés relaxants combinent des ingrédients naturels reconnus pour leurs propriétés apaisantes : camomille, lavande, mélisse, et bien d'autres plantes traditionnelles. Chaque tasse devient un moment de pause précieux, une invitation à ralentir et à prendre soin de soi. Que ce soit pour gérer le stress quotidien, améliorer la qualité du sommeil, ou simplement créer un moment de tranquillité, nos infusions sont tes alliées pour une vie plus sereine et équilibrée.

Comment choisir ?

  • Journée chargée / esprit qui tourne : privilégie une infusion "calme & détente" pour souffler et relâcher la pression.
  • Fin d'après-midi : choisis une infusion relaxante pour ralentir en douceur (surtout si tu veux éviter les excitants).
  • Soir / coucher : opte pour une infusion apaisante sans théine, idéale pour se poser et préparer la nuit.
  • Pour créer une habitude : choisis un goût que tu adores : la régularité fait la différence.

Comment l'utiliser ?

Vise 1 à 2 tasses par jour (jusqu'à 3 si tu en ressens le besoin), idéalement lors d'un moment où tu remplaces le "pilote automatique" (scroll, grignotage, agitation) par une boisson chaude et une pause. Pense aussi aux versions tièdes ou glacées, parfaites pour garder le rituel tout en restant hydratée.

Petit rappel : en cas de grossesse, allaitement ou traitement, demande l'avis d'un professionnel de santé.

Découvre la collection Solena et choisis l'infusion qui match avec ton rythme : une pause simple, savoureuse, et alignée avec une routine bien-être.